Menstruační nepříjemnosti a jak na ně

menstruační bolesti

Trápí Vás problémy, které souvisí s menstruací a nevíte, co si počít? Já mám pro Vás pár zaručených tipů, které se Vám mohou hodit.

Tak jdeme na to!

Bolí Vás břicho? Na tento problém je vhodný bylinkový čaj. Nejlépe meduňkový či mátový. Úžasně Vás zklidní. Dále pak zahřívací polštářek nebo láhev s horkou vodou. Voda bříško zahřeje a bolest zmírní.

Náladovost? Tak tenhle problém ovlivňuje nejen Vás, ale také Vaše okolí. Hlavně, jestliže máte přítele či manžela. V době menstruace jsme více náchylné ke změnám nálad a muži z toho hned dělají vědu nebo si stěžují, že jsme na ně zlé a to bezdůvodně. Tenhle problém vyřeší třeba čokoláda. Obzvlášť v době, kdy se dostáváte do úzkostných či depresivních stavů nebo jste ve stresu.

Bolestná menstruace? Tak na tohle Vám může pomoct Akupresura. Na chodidlech najdete body, které souvisí s pánevní oblastí.

Máte návaly? V létě je tohle opravdu nepříjemná věc. Buď se zchlaďte nebo zahřejte. Také pomáhá nálev z listů malin.

Během menstruace by každá žena měla omezit přísun kofeinu a alkoholu. Kofein může menstruační bolest znásobit.

Nadýmá Vás? Pak zkuste banán, avokádo, oříšky nebo sójové potraviny.

Tip na závěr: Menstruaci můžete využít jako očistný rituál. Představujte si, že se při menstruaci zbavujete veškerého stresu, vzteku či jiné negativní energie. Hned Vám bude o něco lépe. Možná ne fyzicky, ale mentálně ano.

Věřím, že Vám tyto tipy menstruaci ulehčí.

21 KOMENTÁŘE

  1. Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for? you make blogging look easy. The overall look of your website is wonderful, let alone the content!

  2. Thank you for any other informative site. Where else could I am getting that kind of info written in such a perfect approach? I’ve a challenge that I am just now operating on, and I have been on the look out for such info.

  3. When I initially left a comment I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now whenever a comment is added I receive 4 emails with the same comment. There has to be an easy method you can remove me from that service? Appreciate it!

  4. I have been surfing online more than 2 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. In my view, if all website owners and bloggers made good content as you did, the net will be much more useful than ever before.

  5. You are so interesting! I don’t think I’ve truly read through a single thing like that before. So great to find another person with some genuine thoughts on this topic. Really.. thanks for starting this up. This web site is one thing that’s needed on the web, someone with some originality!

  6. Howdy would you mind stating which blog platform you’re using? I’m planning to start my own blog in the near future but I’m having a tough time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I’m looking for something completely unique. P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!

  7. Superb blog you have here but I was wanting to know if you knew of any community forums that cover the same topics talked about in this article? I’d really love to be a part of group where I can get advice from other knowledgeable people that share the same interest. If you have any recommendations, please let me know. Thanks!

  8. After I initially commented I appear to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I receive 4 emails with the same comment. Perhaps there is a way you can remove me from that service? Kudos!

  9. SMAZ換能器傳送更穩定,更安全,更有效,和疼痛更少的HIFU能量。 SMAZ不需要應用較高的能量便可到達浅肌肉腱膜層。主要治療:-抬頭紋 -眉間紋 -鼻樑紋 -魚尾紋 -法令紋 -淚溝 -木偶紋 -垂直唇紋 -嘴角紋 -頸紋

  10. hi!,I like your writing so a lot! share we communicate extra about your post on AOL? I need an expert on this space to unravel my problem. Maybe that’s you! Taking a look forward to see you.

  11. Thank you for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do a little research about this. We got a grab a book from our local library but I think I learned more clear from this post. I am very glad to see such excellent information being shared freely out there.

ZANECHAT ODPOVĚĎ